室内でも、外出中でも、のどの渇きを感じていなくても

こまめに水分を補給

出典：厚生労働省「熱中症予防のために」「高齢者のための熱中症対策」

 

●熱中症警戒アラートをチェックしましょう！！

熱中症警戒アラートは、熱中症の危険性が極めて高い暑熱環境になることが予想される日の前日夕方または当日早朝に発表されます。発表された情報は、テレビ、ラジオ、SNSを通じて発信されます。熱中症警戒アラートが発表された時は、いつも以上に熱中症予防行動をとりましょう。


★「環境省」LINE公式アカウントを「友だち」に追加しましょう！

https://lin.ee/mj3KmWD

・アカウント名 ： 環境省
・LINE ID ： kankyo_jpn

熱中症予防情報サイト：熱中症警戒アラート・暑さ指数・熱中症予防に関する情報（環境省）
https://www.wbgt.env.go.jp/


●熱中症警戒アラートが発表された時は、徹底した予防行動を！

・普段以上に熱中症予防行動をとりましょう
・外出はできるだけ控え暑さを避けましょう（適切にエアコン等を利用しましょう）
・熱中症のリスクが高い方（高齢者等）に声かけをしましょう
・外での運動は原則中止／延期しましょう

【こちらにも熱中症の情報が掲載されていますので、ぜひご覧ください】

旭川市公式ホームページ（熱中症を予防しましょう）
https://www.city.asahikawa.hokkaido.jp/kurashi/135/136/137/p001976.html

熱中症予防のための情報・資料サイト（厚生労働省）
https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/nettyuu_taisaku/